lęk przed seksem

Lęk przed seksem, wbrew pozorom, jest poważnym problemem wielu osób. Mimo najszczerszych chęci, nie potrafią czerpać przyjemności ze stosunku, a paniczny strach ostatecznie sprawia, że zamykają się w sobie i stronią od bliskości. Co sprawia, że zazwyczaj fizycznie zdrowe osoby boją się seksu? 

Strach przed seksem – skąd się bierze? 

Termin genofobia, spotykany również pod nazwą koitofobia, jest niczym innym, jak właśnie strachem, obawą przed stosunkiem. Samo słowo genofobia pochodzi z greki. Mówiąc ściślej, jest zlepkiem wyrazów genos (co oznacza potomstwo) oraz fobos (jak można się domyślać — strach). Opisując genofobię, niejednokrotnie stosowany jest również termin erotofobii.

Seks zazwyczaj traktujemy jako akt miłosny i wiążemy go z uczuciem przyjemności, zadowolenia, komfortu. Choć większość ludzi ma na swoim koncie wspomnienia związane z seksem, których wolałoby jednak nie pamiętać (począwszy od zupełnie niefilmowej nieporadności w trakcie pierwszego razu, swoją drogą okrytego przez naszą kulturą grubą warstwą mitów i błędnych wyobrażeń, a kończąc na nieudanych eksperymentach czy historiach, na które znaczący wpływ miały napoje wysokoprocentowe), swoje pożycie uznajemy za przynajmniej w pewnym stopniu, satysfakcjonujące. Wzorce przekazywane kulturowo, mity kreowane w filmach czy pornografia co prawda zaburzają nasze pojęcie na temat seksu, ale o ile tylko potrafimy oddalić od siebie kulturowy i pornograficzny spadek w tej dziedzinie, pożycie kojarzymy przede wszystkim ze stanem bliskości, bezgranicznego zaufania i miłości. Osoby, odczuwające trudny do wyjaśnienia, ekstremalny lęk przed dotykiem, mają również trudność w zbudowaniu stabilnej, satysfakcjonującej obie strony, zdrowej relacji z partnerem. Genofobia jest poważnym problemem, z którym (co dla niektórych osób może być zdumiewające), zmaga się wielu ludzi.

Skąd się bierze genofobia? 

Genofobia. Przyczyny

Do najważniejszych przyczyn genofobii zaliczamy: 

  • Traumatyczne przeżycia w sferze seksualnej, 
  • Zaburzenia erekcji 
  • Strach przed zajściem w ciąże
  • Zaniżone poczucie własnej wartości
  • Wzorce kulturowe 

Gwałt, molestowanie

To pierwsza i, jak się zdaje, najpoważniejsza przyczyna genofobii. Jak ukazały statystki UN Woman, 35% kobiet na całym świecie na pewnym etapie swojego życia doświadczyło przemocy o charakterze seksualnym bądź fizycznym, a 120 mln zostało zmuszonych do stosunku. W przypadku mężczyzn sytuacja ma się niewiele lepiej. Gwałt czy molestowanie wpływa destrukcyjnie na dalszy rozwój jednostki, nie tylko w sferze seksualnej, ale również emocjonalnej. Warto również zaznaczyć, że większość osób, która doświadczyła przemocy seksualnej, za swoich oprawców miała najbliższych sobie ludzi — członków rodziny, partnerów, współpracowników.

Traumę związaną z wykorzystaniem seksualnym najlepiej przepracować z psychiatrą bądź wykwalifikowanych psychoterapeutą. 

Zaburzenia erekcji

Dla mężczyzn stanowią źródło tak poważnego i intensywnego wstydu, że mogą prowadzić do wytworzenia się panicznego lęku przed seksem i ostatecznego unikania stosunków.

Ze względu na to, że zaburzenia erekcji mają często podłoże medyczne, warto skonsultować się z lekarzem, bądź jeśli leczenie farmakologiczne nie przyniosło zamierzonych skutków — udać się na konsultację do seksuologa. 

Ciąża

Paniczny strach przed ciążą, prowadzący do rezygnacji ze stosunków, można położyć na karb naszej kultury. Z roku na rok kobiety decyzję o ciąży podejmują coraz później. Wiele z nich deklaruje, że zwierzątko domowe zastępuje im dziecko, w związku z tym nie decydują się na zajście w ciąże. Chociaż jest to zjawisko neutralne, u niektórych pań może prowadzić do wykształcenia się genofobii.

Presja ,,kobiety sukcesu”, jakiej obecnie są poddane może być jedną z przyczyn takiego stanu rzeczy. Również komunikaty przekazywane w dzieciństwie przez rodzinę (szczególnie matkę) odgrywają znaczącą rolę w postrzeganiu ciąży. 

Niska samoocena

Niska samoocena, podobnie jak zaburzenia erekcji, prowadzi do paraliżującego wstydu. Osoba o zaniżonej samoocenie czuje, że rozczaruje kochaną osobę, dlatego stroni od stosunków. 

Kultura, kultura i jeszcze raz kultura…

Pornografia, seksualizacja (a po drugiej stronie medalu brak odpowiedniej edukacji seksualnej), ale również (a może przede wszystkim) komunikaty przekazywane w trakcie wychowania mają diametralny wpływ na lęk przed seksem. Szczególnie w naszej kulturze chrześcijańskiej komunikaty, że seks jest czymś złym, gorszącym, nieczystym są na tyle powszechne, by skutecznie wzbudzić w szczególnie młodych osobach poczucie, że z ich popędem, uczuciami, jest coś nie tak. Zaczynają odczuwać lęk przed dotykiem, a genofobia drastycznie wpływa na ich życie. 

Jak leczyć genofobię?

Najskuteczniejszą formą terapii, w większości przypadków, jest połączenie rozwiązań farmakologicznych z wizytami u psychiatry bądź psychoterapeuty. W wielu przypadkach wystarczy jednak sama psychoterapia bądź leczenie farmakologiczne.

Również profesjonalna pomoc seksuologa może znacząco pomóc w walce z zaburzeniem.