lęk przed seksem

Lęk przed seksem, wbrew pozorom, jest poważnym problemem wielu osób. Mimo najszczerszych chęci, nie potrafią czerpać przyjemności ze stosunku, a paniczny strach ostatecznie sprawia, że zamykają się w sobie i stronią od bliskości. Co sprawia, że zazwyczaj fizycznie zdrowe osoby boją się seksu?  Strach przed seksem – skąd się bierze?  Termin genofobia, spotykany również pod nazwą koitofobia,…

Ćwiczenia Kegla to proste ćwiczenia zaciskania i rozluźniania, które możesz wykonać, aby wzmocnić mięśnie dna miednicy. Wykonywanie ćwiczeń może wpłynąć na poprawę potencji i erekcji u mężczyzn. To również dobre ćwiczenia na prostatę. Kiedy już poznasz sposób wykonywania ćwiczeń Kegla, możesz je wykonywać zawsze i wszędzie – w zaciszu własnego domu lub czekając w kolejce…

domowe sposoby na twardego czlonka

Spełnienie seksualne stanowi fundamentalny element satysfakcji z życia każdego mężczyzny. Niestety, w dzisiejszych czasach są oni wystawieni na wiele niekorzystnych czynników, obniżających ich sprawność seksualną. Czy można temu zaradzić? Impotencja jako wstydliwy problem wielu mężczyzn Mężczyzna w sferze seksualnej został ewolucyjnie ukierunkowany w stronę osiągania seksualnej przyjemności, przy jednoczesnym dostarczaniu jej swojej partnerce. Co więcej,…